Selbstsicherheit in Sprache und Haltung

Umgang mit verbalen und physischen Übergriffen 

Leider kommt es immer wieder vor, dass Personen verbal oder sogar körperlich angegriffen werden. Ein selbstsicheres Auftreten und das Wissen, dass man sich zur Wehr setzen kann, sind Fähigkeiten, die uns helfen, solche Situationen unbeschadet zu überstehen. Kenntnisse aus den Bereichen der Kampfkünste, Psychologie und Körpersprache, können dabei helfen, gefährliche und/oder unangenehme Situationen zu erkennen, zu vermeiden oder wenn unausweichlich, adäquat darauf zu reagieren.

Zielpublikum

Der Kurs richtet sich an Fachpersonen aus dem Bereich der Pflege, Betreuung und Begleitung sowie weitere interessierte Personen.

Ziele

Sie kennen am Ende des Kurses verschiedene Strategien und Möglichkeiten, sich gegen verbale Angriffe zur Wehr zu setzen, sowie physische Angriffe zu vermeiden und zu deeskalieren.

Inhalte

• Hintergrundwissen: Prophylaxe, Achtsamkeit, Gleichgewicht und Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
• Umgang mit Gewalt
• Grenzen setzen
• Körpersprache
• körperliche und psychische/mentale Übungen zur Stärkung

 

Leitung                          Henri Fleury, kantonal approbierter Naturheilpraktiker
                                        und klassischer Homöopath
                                        Dozent an Naturheilpraktiker- und Pflegeschulen, Erwachsenenbildner SVEB,                                          Karate Instruktor, 6. Dan

Dauer und Zeit           1 Tag, 9.00 – 16.00 Uhr

Daten                            Kurs 1: Dienstag, 29. April 2025
                                        Kurs 2: Dienstag, 21. Oktober 2025

Kosten                          CHF 270.–

Anmeldeschluss         Kurs 1: Freitag, 4. April 2025
                                        Kurs 2: Freitag, 26. September 2025